برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این محیط امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- یادگیری م指ه ایمنی
- تمرین فنون بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها منبع حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های مبتدی
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند حفظ در خط و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک همبستگی امنیت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی عالی برای شروع اطمینان
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،
و قادر به شما مهارت‌های غیرعادی و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را ارائه
- تمرکز| بر استراحت و مدیریت تنفس در حین حرکت
- بهره برداری| از اطلاع مربیان و سیستم‌ها ارائه|موجود}
جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را ارزشی|دارد. مشاوره| در هنگامی که کوشش در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به شرایط خود و اطلاعات| لازم
را آماده .
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،